‘체지방 8kg’ 진서연, 자기관리 끝판왕..철인3종 완주 “매일 10km 러닝” (‘백반기행’) 작성일 12-15 5 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="4Ctc6wfzhX"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1f01f3f15447a4df875e9da6e7238d82b8fdd1af7005b80f43a14ee5b6f788a4" dmcf-pid="808YcZNdWH" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070249356pfww.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="9ZouSBCEvt" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070249356pfww.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="1ffe4574be39e6cfcf7347bf4ce5fe58d985eb8a0fb02e437f964c537d9ecf3e" dmcf-pid="6p6Gk5jJyG" dmcf-ptype="general"><strong>방송 시청 후 작성된 리뷰 기사입니다.</strong></p> <p contents-hash="9f4f1372623e44aef88c1814e900c352af5d6b6e25b464abafacc7ec4b9c0228" dmcf-pid="PUPHE1AiWY" dmcf-ptype="general">[OSEN=박하영 기자] ‘식객 허영만의 백반기행’ 진서연이 늘씬한 몸매 유지 비결을 밝혔다.</p> <p contents-hash="dc7aaa8491f5b46967a16201937a152afa2b32f4b62aeea1d2bdac9d13a8d0ad" dmcf-pid="QuQXDtcnhW" dmcf-ptype="general">14일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’(이하 ‘백반기행’)에서는 배우 진서연이 철저한 자기 관리 면모를 드러냈다.</p> <p contents-hash="2f7977077cfb1af38d63da491432a54e425ea3f6abf48ac04660634ab74e526c" dmcf-pid="x7xZwFkLvy" dmcf-ptype="general">제주도 살이 3년 차라는 진서연은 ‘제주도에 살면서 좋은 점’에 대해 묻자 “서울 살면 촬영 때문에 너무 치열하다. 서울에서 에너지를 쏟고 제주도 오면 에너지를 받는다”라고 이야기했다.</p> <p contents-hash="01a8e2d6d7c3c19d9c3dc2c120d2e5f8ef81f7288d9ac110e6996962bb917450" dmcf-pid="ykyiBg71vT" dmcf-ptype="general">이어진 영상에는 진서연의 제주도 집이 공개됐다. 진서연의 집 마당에는 아름다운 바다 뷰는 물론, 산방산이 보이는 뷰 맛집이었다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6350e24fddc1917eb5c9a5f206f02510395c8aaf46099584176c814010061e8b" dmcf-pid="WEWnbaztCv" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070249539okpq.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="2XCxpdFYl1" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070249539okpq.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="76fe40cc9f7a685dde1dc927092719d2c9f85896463914e49b65fa5e7e62803d" dmcf-pid="Yj1A8DV7vS" dmcf-ptype="general">진서연은 “서울에서는 돈 버는 일을 하고”라고 했고, 허영만이 “서울에서 돈 벌고 제주에서 까먹고?”라고 하자 “근데 제주도에의 삶이 막 돈을 까먹는 삶이 아니다”라고 말했다.</p> <p contents-hash="bf036c867398784a837a414e39d4e98034528764c73c544b164d9c10112f8862" dmcf-pid="GAtc6wfzll" dmcf-ptype="general">그러면서 “치장을 하지 않아도 되고, 그냥 항상 트레이닝 입고, 항상 맨얼굴에 귤 있으면 귤 받으러 가고, 운동도 매일하고 해양쓰레기 줍기도 하고 많이 다니는 편이다”라고 소탈한 일상을 보내고 있다고 전했다.</p> <p contents-hash="203bd12f774287a78d6684126eade5ef4f1640f1d5be15d34d971f9a3625aa79" dmcf-pid="HcFkPr4qhh" dmcf-ptype="general">그런가 하면, 허영만은 “공부해 보니까 ‘독전’이라고 있던데”라며 진서연을 알린 2018년 히트 영화 ‘독전’을 언급했다. 영화에서 진서연은 약물 중독부터 과감한 노출 연기까지 선보여 화제를 모았다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1cdbadab1ede5b8b76882bfef7e2ccec3e01fef418d2401455e9d24b7c15db00" dmcf-pid="Xk3EQm8BlC" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070250806micf.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="VNAbYVTsT5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070250806micf.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="3713f091d17e1147cd77d605ce6524a86c19e9edc6e045108f8beeb77321fb6c" dmcf-pid="ZE0Dxs6bvI" dmcf-ptype="general">진서연은 “(역할이) 거의 대기업 수준에 마약 밀매업자다. 몸도 4개월 전부터 운동 많이 해서 왕자(복근) 나올 정도로 만들었다”라고 밝혔다.</p> <p contents-hash="a435cef0e553c06094c8797a5c3c86dd85db738142c3869bf614e8dbe7d9d11f" dmcf-pid="5DpwMOPKyO" dmcf-ptype="general">그러자 허영만은 “평소에 운동 어떻게 하냐”라고 물었다. 진서연은 “평소에 매일 러닝하고 기본 8~10km 달린다. 매일 그 정도 뛰어도 이제는 좀 편한 상태가 됐다”라고 답해 놀라움을 안겼다.</p> <p contents-hash="e674d439df30b1f78e08515209b03a63d809bbb303f95a2b062e9b8779b92dd7" dmcf-pid="1wUrRIQ9Ws" dmcf-ptype="general">과거 ‘편스토랑’을 통해 ‘체지방 8kg’라고 밝힌 그는 이후 ‘무쇠소녀단’에 출연해 철인3종 경기에 도전한 바. 허영만이 이를 언급하자 진서연은 “바다 수영 1.5km, 자전거 40km, 러닝 10km를 이어서 3시간 30분 안에 들어와야 하는 경기다”라고 설명했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="dfec209e43340fee69132a9e22df09096a170d300b49fbcdec345d345b4c1e05" dmcf-pid="trumeCx2Cm" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070251098hnmj.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="fLr41QXSlZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/poctan/20251215070251098hnmj.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="815c6bb8a0bf8a130767f9abb8a0905c95d06042af5e5477b84766229d5399fa" dmcf-pid="Fm7sdhMVTr" dmcf-ptype="general">당시 진서연은 4개월 동안 준비해 트라이애슬론컵(철인 3종 경기)에 도전했으며, 총 3시간 27분 58초를 기록, 제한 시간 2시간 2초를 남기고 완주 성공해 감동을 안겼다.</p> <p contents-hash="d5cdde4f5e3b26d005e7d10661b083b2ce704a200e455b34370e5b714386c7ae" dmcf-pid="3DpwMOPKTw" dmcf-ptype="general">가만히 듣던 허영만은 “아까 팔씨름하면 내가 이길까 말까 그랬다. 근데 없던 일로 할게요”라고 해 웃음을 자아냈다.</p> <p contents-hash="82b5c339feb8c0f35f67d466e3a654c5c306ad5415d7138c3500930da00b1c8c" dmcf-pid="0wUrRIQ9WD" dmcf-ptype="general">/mint1023/@osen.co.kr</p> <p contents-hash="f2d6933cd808675d618c9b5f56bd3b00b43490ff0594ea3f7b960feb3ff7d6ad" dmcf-pid="prumeCx2vE" dmcf-ptype="general">[사진] ‘식객 허영만의 백반기행’ 방송화면 캡처</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 "중학생 때 교정했는데"…조진세, 父 똑 닮은 놀라운 턱 유전자(미우새)[텔리뷰] 12-15 다음 영탁, ‘개콘’ 폭소 유발…“폼 미쳤네” 12-15 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
