주우재 솔깃하게 한 93세 의사의 '장수 비법'(옥문아) 작성일 01-01 14 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">모델 주우재, 장수 운동 루틴에 관심</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="Ukq2VGDgnL"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="75cddfd39f1a2517fea8a0444cfce366d9982325c8b69f55fbfbafeaed6ccc61" data-idxno="641077" data-type="photo" dmcf-pid="7Dbf4XrNii" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213924166ztgd.jpg" data-org-width="701" dmcf-mid="3CQICdB3da" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213924166ztgd.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="837a33d872fc149c47b5885df9409c331953d51bdf8ea70a39f5f91bc3620788" dmcf-pid="qr9865sALd" dmcf-ptype="general">(MHN 김소영 기자) 장수 할아버지 의사 두 명의 운동 루틴을 들은 모델 주우재가 관심을 표출했다. </p> <p contents-hash="ecb998a59b68c13d075c41ec7dd4316c001d1fad32d4eb8400468dac4bc20953" dmcf-pid="Bm26P1Ocne" dmcf-ptype="general">1일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'(옥문아)에는 건강을 종합진단해 줄 게스트 윤방부, 이시형 박사가 출연했다.</p> <p contents-hash="e965ea17ad3e0810eabd00f7b80a87ef30254a65574574dcf54c033d54321add" dmcf-pid="bOfQxFCERR" dmcf-ptype="general">윤방부 박사는 올해 84세이고, 이시형 박사는 93세다. </p> <p contents-hash="f0424343977084df9d7f9422bf285b731297fd8d0292523484a05857721fc625" dmcf-pid="KI4xM3hDLM" dmcf-ptype="general">두 사람의 나이 합산만 177세에 육박한다는 소식에 김종국과 김숙, 송은이, 주우재 등 패널들은 깜짝 놀랐다. </p> <p contents-hash="b4a027968bd5cd9c783ad10395352752fae938e4c105f0ce09b8e639ff8dffef" dmcf-pid="9C8MR0lwMx" dmcf-ptype="general">심지어 두 박사는 아직도 현역에 종사하며 누구보다 왕성한 활동을 보이고 있었다. </p> <p contents-hash="89e2d4877220bd63b4b3e92479909bf446a25a19dbe8f3be267c6c3c6fc780ff" dmcf-pid="2h6RepSrJQ" dmcf-ptype="general">그렇다면 이들의 건강한 라이프를 가능하게 만든 장수 비법은 무엇일까.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c0998e74c89f860ad79c46ed82b16cb954c77a4048331d49457c3f7645a7b3dc" data-idxno="641078" data-type="photo" dmcf-pid="fSQdJuTsd6" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213925472yzvm.jpg" data-org-width="708" dmcf-mid="0HD0pOnQdg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213925472yzvm.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="47c783297be37bcccadcc7feb321f73afe7fee8f54b974cb8f8f9e9daa8d9214" dmcf-pid="8TMinzWIe4" dmcf-ptype="general">84세 윤방부 박사는 김종국과 공통점이 있다고 전해졌는데, 바로 운동에 푹 빠져있다는 점이다. </p> <p contents-hash="35d22cda3b815fc9abfee565516beb3901c0d6ecb11d5581d99728b7cc96c409" dmcf-pid="6yRnLqYCJf" dmcf-ptype="general">윤방부는 하루 3시간씩 헬스장에서 운동을 한다고 고백해 김종국을 웃게 했다. </p> <p contents-hash="018f0ac362dde539ac9fa79a2a2a843c4bc40598dfb5f22eee21315813ef3d18" dmcf-pid="PWeLoBGhiV" dmcf-ptype="general">그는 "운동을 중독 정도로 한다"며 "유산소 2, 무산소 1 비율로 한다. 현재 7km를 1시간 3분에 걷는다"라고 밝혀 놀라움을 자아냈다. </p> <p contents-hash="5ade040e8d91169b56717dd4827efa6890628f7b6ed455b4001f38beef90ebcb" dmcf-pid="QYdogbHlL2" dmcf-ptype="general">이시형은 생활 운동을 강조했다. 그는 "아침에 일어나면 방 안에서 맨손 체조하고 스트레칭, 푸시업, 스쾃, 스테퍼, 가벼운 명상까지 40분 정도 한다"며 루틴을 공유했다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d0387c39051d268a0309b25ddf8bba61c327adb5c123a86ae85fd3b4e00ec2b4" data-idxno="641079" data-type="photo" dmcf-pid="yeXF3mJ6nK" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213926743wlrr.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="pD8MR0lwMo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/01/HockeyNewsKorea/20260101213926743wlrr.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="9096e5dc7a978862486ae77f61258204339ca183180532d07f284a7ee8e8fcca" dmcf-pid="YflWYN8BdB" dmcf-ptype="general">또한 저녁을 먹은 후엔 30분 정도 시간을 들여 아파트 단지를 세 바퀴 정도 돈다고 밝혔다. </p> <p contents-hash="c5ad980c0c11b0d12fc1b065df66e285ec307130c58d6aecedb4d78cafab5631" dmcf-pid="G4SYGj6biq" dmcf-ptype="general">두 박사의 장수 비법을 들은 주우재는 "이렇게 들으니 실천할 수 있을 것 같다"라며 "저렇게 (김종국처럼) 중독자처럼 하지 않아도 될 것 같다"라고 너스레를 떨었다. </p> <p contents-hash="dd118b7fba085af74085a3524eb9740ab1fc4f2f995f292547f47a14b7c3b074" dmcf-pid="H8vGHAPKJz" dmcf-ptype="general">한편 '옥문아'는 매주 목요일 오후 8시 30분에 방송된다. </p> <p contents-hash="9a489f965053a97c6081729df075faaaa549b7ddb614e151288c4dbff2c1dace" dmcf-pid="X6THXcQ9M7" dmcf-ptype="general"> 사진=KBS</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MHN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 “이 얼굴이 배기성?” 확 달라진 얼굴에 깜짝…로이킴 닮은꼴 된 비결 01-01 다음 이시영, 44세에 둘째 출산… “하반신 마비에 자궁 적출할 뻔해” 01-01 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
