[김종석의 그라운드] 20년 전 '프라다', 76세 서울…메릴 스트립 건강 비결은 삶의 리듬 작성일 04-09 14 목록 <strong class="media_end_summary">- '악마는 프라다를 입는다 2'로 첫 방한…20년 세월에도 열정은 현재형<br>- 손주 6명·K팝·뜨개질·호기심…메릴 스트립식 건강 관리의 핵심<br>- 운동·식단만으로는 설명 안 되는 에너지…건강한 노화의 힌트</strong><div style="text-align:center"><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/481/2026/04/09/0000012941_001_20260409094811922.png" alt="" /><em class="img_desc">'악마는 프라다를 입는다2' 홍보를 위해 처음으로 한국을 찾은 메릴 스트립. 채널에이 화면 캡처</em></span></div><br><br>메릴 스트립의 이번 서울 방문은 단순한 스타 내한 이상의 장면이었습니다. 앤 해서웨이와 함께 영화 '악마는 프라다를 입는다 2' 홍보를 위해 8일 서울을 찾은 그는 이번이 자신의 첫 한국 방문이라고 밝혔습니다. 2006년 개봉한 1편이 어느덧 20년 전 작품이 됐지만, 1949년생인 그는 여전히 그 은막의 중심에 서 있었습니다. 강산이 두 번 변할 세월을 건너 다시 같은 작품의 이름으로 서울에 선 76세 배우의 존재감은, 세월보다 더 오래 가는 열정이 무엇인지를 보여주는 듯했습니다.<br><br>  이번 방한에서 더 인상적이었던 것은 그의 가족 이야기였습니다. 메릴 스트립은 서울 기자회견에서 손주 6명을 언급하며, 아이들이 K팝과 한국 문화를 좋아하고 'K-Pop Demon Hunters' 이야기를 매일 하며 노래도 부른다고 말했습니다. 그는 멀리 떨어져 있어도 서로 영향을 주고 연결돼 있다는 점이 아름답다고도 했습니다. 영화 홍보를 위해 찾은 서울이었지만, 현장에서 더 오래 남은 인상은 작품 소개보다 사람과 문화에 대한 열린 태도였습니다. 손주 세대와의 교감, 새로운 문화에 대한 반응, 가족과 이어진 대화의 온도는 그가 왜 지금도 또렷하고 생기 있게 보이는지를 설명하는 중요한 단서처럼 읽혔습니다.<br><br><div style="text-align:center"><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/481/2026/04/09/0000012941_002_20260409094811968.jpg" alt="" /><em class="img_desc">악마는 프라다를 입는다 1,2 포스터</em></span></div><br><br>과거와 최근 인터뷰를 함께 보면, 그의 건강 관리법은 의외로 화려하지 않았습니다. 최근 보그 인터뷰에서 메릴 스트립은 손주들과 보내는 시간이 얼마나 소중한지를 들려줬고, 여전히 생기 있게 나이 들어가는 배경에는 호기심과 현재의 삶에 깊이 관여하려는 태도가 읽혔습니다. 손주들과의 순간은 되돌릴 수 없기에 더 붙잡고 싶다는 인식도 분명했습니다. 이것은 단순한 감상보다 삶의 방식에 가까웠습니다. 계속 배우고, 계속 반응하고, 계속 사랑하려는 태도였습니다. 그의 건강 비결은 특정한 묘약이나 유행식 루틴보다 호기심, 일, 관계, 몰입 쪽에 더 가까워 보였습니다.<br><br>  운동과 식이요법은 오히려 과장하지 않는 편이 정확했습니다. 오프라 인터뷰에 따르면 그는 "운동하느냐"라는 질문에 짧게 "아니오"라고 답했고, 음식에 대해서는 "이걸 먹을까 저걸 먹을까 늘 고민한다"라는 취지로 말했습니다. 엄격한 운동광이나 특정 식단 전도사처럼 자신을 포장해 온 인물은 아니었다는 뜻이었습니다. 그래서 그의 건강을 설명할 때 "특별한 비법식"이나 "철저한 루틴"을 앞세우는 건 어울리지 않았습니다. 오히려 과장 없는 절제, 무리하지 않는 지속성, 그리고 자기 삶의 리듬을 오래 지키는 방식이 더 정확해 보였습니다.<br><br><div style="text-align:center"><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/481/2026/04/09/0000012941_003_20260409094812022.png" alt="" /><em class="img_desc">메릴 스트립</em></span></div><br><br>대신 반복해서 확인되는 습관이 하나 있었습니다. 바로 뜨개질이었습니다. 메릴 스트립은 최근 보그 인터뷰에서도 일할 때는 읽지 않고 뜨개질한다고 말했습니다. 오래전부터 그는 뜨개질을, 생각을 가다듬고 비워내는 시간처럼 여겨온 것으로 전해졌습니다. 요란한 건강법보다 작은 반복을 오래 이어가는 힘, 마음을 한곳에 모으는 습관, 손을 움직이며 생각을 정리하는 시간은 그가 오랜 세월 현역으로 버텨온 리듬과도 닮아 있었습니다. 배우에게 필요한 것은 체력만이 아니었습니다. 집중력과 감정의 균형, 그리고 자신을 흔들리지 않게 붙드는 생활의 결도 중요했습니다. 뜨개질은 메릴 스트립에게 그런 루틴 가운데 하나였던 듯했습니다.<br><br>  이 지점에서 그의 삶은 공인된 건강 노화 원칙과도 겹쳐 보였습니다. 세계보건기구(WHO)는 건강한 노화를 단순히 오래 사는 문제가 아니라, 나이가 들어서도 이동하고 배우고 관계를 유지하며 사회와 연결되는 기능적 능력을 지켜가는 과정으로 설명합니다. WHO의 치매 위험 감소 가이드라인은 신체활동과 건강한 식사 같은 생활 습관의 중요성을 짚고 있습니다. 미국 국립노화연구소(NIA) 역시 신체활동, 사회적 연결, 인지 활동이 노년기 건강과 뇌 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다.<br><br><div style="text-align:center"><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/481/2026/04/09/0000012941_004_20260409094812163.png" alt="" /><em class="img_desc">방송인 유재석과 만난 메릴 스트립과 앤 해서웨이. </em></span></div><br><br>메릴 스트립의 삶을 의학 공식처럼 단정할 수는 없지만, 가족과 계속 연결되고 새로운 문화에 반응하며 일과 취미로 자신을 움직이고 호기심을 놓지 않는 태도는 이런 건강한 노화의 방향과 분명히 맞닿아 있었습니다.<br><br>  그래서 메릴 스트립의 건강은 운동만으로도, 식단만으로도 설명되지 않았습니다. 사람과 계속 연결돼 있고, 새로운 문화에 기꺼이 반응하며, 가족과 대화하고, 일과 취미를 통해 자신을 멈추지 않게 하는 삶의 방식이 더 중요해 보였습니다. 건강한 노화가 결국 몸만의 문제가 아니라 관계와 몰입, 리듬의 문제라는 점에서 그의 삶은 묘한 설득력이 있습니다. 20년 전 '악마는 프라다를 입는다'로 시대를 상징했던 배우는 20년이 흐른 지금도 같은 작품의 이름으로 서울에 섰습니다. 변하지 않은 것은 얼굴이 아니라 태도였습니다. 현역으로 남으려는 의지였고, 삶에서 물러서지 않으려는 열정이었습니다.<br><br>  진리는 오히려 평범하다고 했던가요. 메릴 스트립의 건강 비결 역시 대단한 비법이 아니었습니다. 젊음을 붙잡으려는 조급함 대신, 나이와 함께 계속 살아 움직이려는 태도였습니다. 사람과 연결되고, 새로움에 반응하고, 자기만의 리듬을 잃지 않는 삶이었습니다. WHO와 노화 전문가들이 말하는 건강한 노화의 방향도 결국 그와 크게 다르지 않았습니다. <br><br>  서울에서 그가 보여준 또렷한 존재감은 그 사실을 다시 확인시켰습니다. 나이를 먹는다고 모두 늙는 것은 아니었습니다. 삶에서 물러나는 순간, 사람은 먼저 늙기 시작합니다. 76세 메릴 스트립은 이번 서울 방문에서 그 반대의 삶을 또렷하게 보여줬습니다.<br><br> 김종석 채널에이 부국장(전 동아일보 스포츠부장)<br><br>[기사제보 tennis@tennis.co.kr]<br><br> 관련자료 이전 오는 8월 '2026대구세계마스터즈육상대회' 준비 박차… 기술실사단 최종 점검 04-09 다음 WMA 기술실사단, 대구마스터즈육상경기대회 시설·코스 점검 04-09 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
