'34세' 아이유, '뼈말라' 비결 밝혔다…"진짜 못 참을 때만 라면 먹어" 작성일 04-15 14 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="ZjpkI0Ai5C"> <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="5AUECpcn1I" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="cb795e2de14d1031af5b71997af7c7ae2309972fb91fc788365bd8573b977937" dmcf-pid="1TQYFPyO5O" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/10asia/20260415224236502bbcp.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="H5bOyBmjHl" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/10asia/20260415224236502bbcp.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="b617f2977cff50be3b4fd977bf88260db4106e35dea6fa539de09c02d03c2106" dmcf-pid="tyxG3QWIYs" dmcf-ptype="general"><br>가수 겸 배우 아이유(34)가 몸매 관리 비결을 밝혔다.</p> <p contents-hash="d7c671231a719dd1e9f883a2a11b8fb979ee193db68d37a984f2d42352c72fb5" dmcf-pid="FWMH0xYCHm" dmcf-ptype="general">15일 '셰프 안성재' 채널에는 "아이유는 야식도 이렇게 먹지은. 늦은 밤 부담 없이 먹기 좋은 아이유 표 야식 레시피 공개"라는 제목의 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="53b7457701cb8dae604dffa4c79febd87956a7b3a9188744826467334b1e190d" dmcf-pid="3YRXpMGhYr" dmcf-ptype="general">영상에는 게스트로 아이유가 출연해 안성재와 함께 요리를 하며 이야기를 나눴다.</p> <p contents-hash="7d123854d7a71e33bd5308944ac7962a0c24b0d7043e0438917d4a186edd45e1" dmcf-pid="0GeZURHl1w" dmcf-ptype="general">아이유는 바쁜 일정 속에서 식사를 조절하게 된 이유를 먼저 설명했다. “일을 마치고 집에 들어가면 밤일 때가 많다”며 “칼로리가 높은 음식도 좋아하지만 스케줄을 앞두고 있으면 계속 먹을 수는 없다”고 말했다.</p> <p contents-hash="019c6e47ee0179d81c4c149282a2aba696c89277e9e7851864f1d784c211a1f8" dmcf-pid="pHd5ueXSZD" dmcf-ptype="general">앞서 아이유는 자신의 유튜브 채널을 통해 평소 44kg 몸무게를 유지하고 있다고 밝힌 바 있다. </p> <p contents-hash="70cbeecc8585ce464f33e9b4e2e769644773a401e8e2dd85cc46e2760d7039ef" dmcf-pid="UXJ17dZvHE" dmcf-ptype="general">그는 '자신만의 야식 메뉴'로 직접 찾은 대안을 언급했다. “유튜브에서 이 레시피를 발견했다”며 “부드러운 식감을 좋아하는데, 칼로리도 낮고 맛도 챙길 수 있어서 몇 번 해 먹다 보니 괜찮더라”고 덧붙였다.<br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="cb8eaf394670e38c0d9f2c8f85bd54a04a75f39c3f0938265053b199ed480514" dmcf-pid="uZitzJ5T1k" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/10asia/20260415224237776gffy.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="XqFjmtaeGh" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/10asia/20260415224237776gffy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="4904f031db15ea3d38d39760ec3cd2d3b4259c0811f8db5ff5c5595f600ac2b3" dmcf-pid="75nFqi1y1c" dmcf-ptype="general"><br>'연두부 치즈전'을 소개하며 “다음 날 스케줄이 있으면 칼로리 높은 음식은 부담된다”고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="64b27e84efec5f3d893daf8e4c43b2a0975f8843eb96bbad91ebb42947ef5d14" dmcf-pid="z1L3BntW5A" dmcf-ptype="general">이어 "부드러운 식감을 좋아하는데 연두부가 들어가 칼로리 부담도 적고, 맛도 있으면서 살도 덜 찌는 느낌이라 자주 해 먹는다"고 추천했다.</p> <p contents-hash="d80fce833b89054c08f8c6b195827714d1c7c7a550f7bdc360c599916a763022" dmcf-pid="qS6y18vmXj" dmcf-ptype="general">이날 요리를 이어가던 중 평소 식습관에 대한 질문도 나왔다. 아이유는 “처음 자취할 때는 요리가 재밌었는데, 소질이 없는 것 같더라”며 “그래서 어느 순간부터는 집에서 간단하게 먹게 됐다”고 털어놨다.</p> <p contents-hash="93480174fbb2ce826ca4c28e603f388f61e4ddd52e26f0897a3baa69cc14db3b" dmcf-pid="BvPWt6TsYN" dmcf-ptype="general">이어 좋아하는 음식도 솔직하게 언급했다. 그는 “집에서는 거의 라면 위주로 먹는다. 라면을 제일 좋아한다”고 말하면서도, “늘 먹을 수는 없으니까 진짜 못 참을 때만 먹는다”고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="e7b92fd4aded24bb141a251928ab3e59df911207c8490a01de665b9f19a9a5e6" dmcf-pid="bTQYFPyOHa" dmcf-ptype="general">한편 아이유는 지난 10일 첫 방송된 MBC 금토 드라마 '21세기 대군부인'에서 재벌가 출신이지만 신분의 한계를 지닌 '성희주' 역을 맡아 열연 중이다.</p> <p contents-hash="d8e88d20691bd8649d8778fc2c6cf18b966731ecb78d72507292eca32ffe58c1" dmcf-pid="KyxG3QWIZg" dmcf-ptype="general">조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 메릴 스트립, '악프다' 롤모델 밝혔다.."보그 편집장 흉내? NO!"[유퀴즈][★밤TView] 04-15 다음 '유퀴즈' 안정환 "감독 제안? 거절 중"…월드컵 골든골 주역의 축구 인생 [종합] 04-15 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
