중학생 때 입은 무릎 부상 딛고, 1500m 한국 신기록 쓴 박나연 작성일 07-19 14 목록 <div class="ab_photo photo_center " > <div class="image"> <span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/025/2026/07/19/0003538517_001_20260719161416895.jpg" alt="" /><em class="img_desc">34년 만에 여자 1500m 한국 기록을 경신한 박나연(오른쪽). 18일 열린 일본 호크렌 디스챌린지 1500m에서 4분13초87로 우승했다. 사진 대한육상연맹</em></span> <span class="mask"></span> </div> </div> 한국 여자 1500m 기록이 34년 만에 깨졌다. 주인공은 중학생 때 입은 부상으로 고전하다 20대 중반에 재기에 성공한 박나연(28·원주시청)이다. 오랜 부상을 딛고 마침내 한국 기록까지 경신하는 휴먼 드라마를 썼다. <br> <br> 박나연은 지난 18일 박나연(28·원주시청)은 지난 18일 일본 시베쓰에서 열린 2026 호쿠렌 디스턴스챌린지 여자 1500m에서 4분13초87로 우승했다. 그는 1992년 이미경(51)이 세계주니어선수권에서 세운 한국 기록(4분14초18)을 0.31초 앞당겼다. <br> <br> 박나연은 포항 대흥중 3학년 때 참가한 소년체전 800m에서 금메달을 목에 걸며 육상계의 기대를 한 몸에 받았다. 그러나 이튿날 열린 1500m에서 왼쪽 무릎 인대 파열이라는 부상을 당했다. 육상 선수에겐 치명적인 부상이다. <br> <br> 그러나 굴하지 않았다. 고교 입학 후 재활에 매진한 박나연은 2학년 때 다시 트랙에 설 수 있었다. 이듬해엔 전국체전 여고부 1500m에서 금메달을 목에 걸며 부활을 알렸다. 그대로 성장한다면 임춘애(57) 이후 명맥이 끊긴 800m·1500m 전문 선수의 탄생을 기대할 수 있었다. <br> <br> 하지만, 2017년 실업팀 입단 후 후유증이 엄습했다. 800m와 1500m 모두 기록이 뒷걸음질쳤다. 2020년 이후엔 4년이라는 긴 슬럼프를 거쳤다. 그러다가 지난해 반전이 일어났다. 한해 동안 여자 1500m 일반부 기록을 네 차례나 경신한 것이다. <br> <br> 유영훈(54) 육상 중·장거리 국가대표팀 감독은 “부상 후유증으로 겨울만 되면 무릎에 아파 제대로 된 훈련을 하지 못했다. 그런데 2024년 말부터 통증이 사라졌다”면서 “이후 스피드와 장거리를 병행하면서 레피티션(반복) 등 고강도 훈련을 한 덕분에 기록이 좋아졌다”고 했다. <br> <br> <div class="ab_photo photo_center " > <div class="image"> <span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/025/2026/07/19/0003538517_002_20260719161416942.jpg" alt="" /><em class="img_desc">34년 만에 여자 1500m 한국 기록을 경신한 박나연. 사진 대한육상연맹</em></span> <span class="mask"></span> </div> </div> 중·고교 시절 800m를 주력으로 삼은 박나연은 힘이 좋고, 또 지구력이 남다르다. 단점은 부상 후유증에 대한 두려움이 첫손에 꼽힌다. 유 감독은 “자신이 몸이 안 좋다고 느낄 때 두려워한다. 아직 멘탈이 부족하다”며 “멘탈 코치를 따로 붙이기도 하고, (감독으로서) 달래기도 하고 쏘아붙이기도 한다”고 말했다. <br> <br> 사실 이번 대회를 앞두고도 박나연은 컨디션이 좋지 않다고 생각해 뛰지 않으려고 했다. 그러나 한국 기록을 경신한 뒤엔 “더 자신 있게 했으면 기록을 더 단축할 수 있었을텐데라고 후회했다”고 유 감독은 전했다. <br> <br> 일본에서 돌아온 박나연은 곧바로 충북 진천선수촌에서 2026 아이치·나고야 아시안게임에 돌입한다. 목표는 메달권이다. 유 감독에 따르면 박나연의 시즌 기록은 6위권. 중장거리 강국 일본·중국을 비롯해 아프리카 선수를 영입한 바레인·카타르 등이 경쟁 상대다. 유 감독은 “그날의 컨디션에 따라 메달권도 가능하다”고 했다. <br> <br> 한국은 1986 아시안게임 임춘애 이후 여자 800m·1500m에서 메달이 없다. 1500m 아시아 기록은 3분50초46(취윈샤), 세계 기록은 3분48초68(페이스 키피에곤)이다. <br> <br> 김영주 기자 kim.youngju1@joongang.co.kr <br><br> 관련자료 이전 '여권형 폴드'·'스마트안경' 쏟아지는 '갤럭시 언팩' 관전 포인트는[미리 보는 갤럭시 언팩 2026] 07-19 다음 사격 무빙타깃 대표팀, 세계선수권 열리는 에스토니아로 출국 07-19 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
