포옹의 마법, 자주 안는 것보다 중요한 건 ‘이것’ [사이언스 브런치] 작성일 10-29 35 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="6ZtPQ6YCvu"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6021d226d719341202420ea06d7ca0a091d23ae67c6e42f138f38299111f5ba5" dmcf-pid="PyG2V9lwCU" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173236029tfth.png" data-org-width="660" dmcf-mid="V4j1t5NdyB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173236029tfth.png" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="5a7e6d99be4c3a5e95abdd9b554b15b6bc226d14cd0d867fbc4fcd057bb2b35f" dmcf-pid="QWHVf2Sryp" dmcf-ptype="general">날씨가 쌀쌀해지고 크리스마스가 점점 가까워 오면 23년 전 개봉한 로맨틱 코미디 영화의 정석 ‘러브액츄얼리’를 떠올리는 사람이 많다. 영화의 시작은 영국 히드로공항을 비추며 수많은 사람들이 포옹하는 장면이 등장한다. 사랑 가득한 마음을 안고 상대를 꼭 안아 주는 포옹은 보는 사람의 마음까지도 기분 좋게 만든다. 힘들 때 누군가 말없이 꼭 안아 주던 ‘인생 포옹’의 순간이 있을 것이다. 그런데 이런 포옹을 쉽게 떠올리는 사람과 그렇지 못한 사람이 있다. 그 이유는 뭘까.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b98bc4e669c9f18e355763cb1ce1c85f7a31b564b957e82ae3ae0173c3ad7ebd" dmcf-pid="xYXf4VvmW0" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="누구나 한 번쯤 경험했을 ‘인생 포옹’이 있을 것이다. 인생포옹을 기억하는 이와 그렇지 못한 사람을 나뉘는 것은 공감 능력과 애착 성향이라는 연구 결과가 나왔다. 픽사베이 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173237334ucrx.jpg" data-org-width="660" dmcf-mid="fYJChIPKvq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173237334ucrx.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 누구나 한 번쯤 경험했을 ‘인생 포옹’이 있을 것이다. 인생포옹을 기억하는 이와 그렇지 못한 사람을 나뉘는 것은 공감 능력과 애착 성향이라는 연구 결과가 나왔다. 픽사베이 제공 </figcaption> </figure> <p contents-hash="ee177475e0ac304830eecdb779ea00eda1bac5581107b562e94c09df934d86fa" dmcf-pid="yRJChIPKv3" dmcf-ptype="general">영국 브리스톨대 심리과학부, 런던대(UCL) 임상·교육·보건 심리학과, 서섹스대 심리학부, 그리니치대 생애발달 연구소, 독일 본대학병원 정신건강 및 정신치료과, 호주 멜버른 케언밀라 연구소 심리·상담·정신치료부 공동 연구팀은 인생 포옹을 쉽게 떠올리는 사람과 그렇지 못한 사람을 가르는 것은 공감 능력과 가까운 사람을 대하는 애착 성향이라고 밝혔다. 이 연구 결과는 미국 공공과학도서관에서 발행하는 국제 학술지 ‘플로스 원’ 10월 29일 자에 실렸다.</p> <p contents-hash="ae050fc4b9df149a309fba15b26f1357066ac1f57450c64ba2c895737126c385" dmcf-pid="WeihlCQ9TF" dmcf-ptype="general">포옹은 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 한다고 알려져 있지만 사람들이 어떤 포옹에 대해서는 왜 오래 기억하는지는 거의 연구되지 않았다. 연구팀은 신체적, 정신적 문제가 없는 18~92세 남녀 영국인 1만 5049명을 대상으로 공감 능력, 애착 성향, 자기 신체에 대한 생각, 평소 포옹 습관이 포옹 기억과 어떤 관련이 있는지 분석했다.</p> <p contents-hash="35de45dc5f32c08e9c6f51145f87b5f565a1b91b3dc40ca5d612a894a74e70db" dmcf-pid="YdnlShx2Wt" dmcf-ptype="general">연구팀은 “긍정적 감정 효과 때문에 기억에 남는 포옹이 있는가”라는 질문을 던지고 있다면 가장 큰 이유가 뭔지를 물었다. 그 결과 응답자의 69.5%가 그런 포옹이 있다고 답했으며 가장 큰 이유로 ‘위안’(32.5%)으로 나타났다. 그다음으로 ‘이해받는 느낌’(28.7%), ‘심리적 지지’(20.0%)로 답했고 ‘신체적 흥분’을 꼽은 사람은 1.5%에 그쳤다. 사람들이 오래 기억하는 포옹은 설렘보다 ‘괜찮다’는 마음을 전해 준 포옹이라는 것이다.</p> <p contents-hash="b47ad9292ca807f8e5de29468869fb54446c136e23fcb3b7b80941c911e79b25" dmcf-pid="GJLSvlMVS1" dmcf-ptype="general">기억하는 포옹에 대한 이유도 남녀 차이가 있었다. 신체적 흥분을 이유로 꼽은 남성은 3.9%로 여성 0.8%의 약 5배로 나타났다. 친근함도 남성(12.3%)이 여성(4.8%)보다 많았다. 여성이 기억하는 포옹의 이유는 위안(34.6%)과 이해(29.9%)로 확인됐다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="da856279857959939d87d59eebf08b245fd2f33b3e3533b1017988fbc59c0565" dmcf-pid="HngTyve4W5" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="포옹 같은 신체 접촉은 아기와 어른을 가리지 않고 통증이나 우울증, 불안 해소에 도움이 된다는 연구 결과가 많다. 픽사베이 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173238615pwuk.jpg" data-org-width="660" dmcf-mid="8WudJe1yT7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202610/29/seoul/20261029173238615pwuk.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 포옹 같은 신체 접촉은 아기와 어른을 가리지 않고 통증이나 우울증, 불안 해소에 도움이 된다는 연구 결과가 많다. 픽사베이 제공 </figcaption> </figure> <p contents-hash="8249f0194a7be8a603dcfb1f0981f4ec7a45938cd2225c66b2c17e49853d923d" dmcf-pid="XLayWTd8hZ" dmcf-ptype="general">개인의 성향도 영향을 미쳤다. 다른 사람의 마음을 잘 헤아리고 그 감정을 함께 느끼는 공감 능력이 높을수록 가족과 친구를 늘 포옹으로 맞는 사람일수록 좋은 포옹을 기억할 가능성이 컸다. 반대로 안길 때의 느낌이 싫거나 어느 정도의 강도로 안아야 할지 몰라 어려워하는 사람은 인생 포옹을 기억할 가능성이 낮았다.</p> <p contents-hash="321427b739d570e999b50c526dd5ea74608ff36135da4f7984521d69e2826dd5" dmcf-pid="ZoNWYyJ6hX" dmcf-ptype="general">어린 시절부터 형성된, 가까운 사람과 관계를 맺는 방식인 ‘애착’도 갈림길이었다. 남에게 기대지 않고 거리를 두려는 ‘회피 애착’ 성향이 강할수록 좋은 포옹을 덜 기억했고 상대가 떠날까 불안해하는 ‘불안 애착’ 성향이 강할수록 더 잘 기억했다.</p> <p contents-hash="2313dc526d7aea8bece1291065352bc80469723fea0a96534e04fb2249629cdc" dmcf-pid="5gjYGWiPWH" dmcf-ptype="general">자기 몸과 접촉을 연결해 생각하는 정도도 관련이 있었다. 옷을 고를 때 촉감까지 따지거나 다른 사람이 다정하게 만져 줄 때 자기 몸에 자신감이 생긴다고 답한 사람일수록 좋은 포옹을 더 잘 기억했다. 반면 자기 몸에 얼마나 만족하는지는 포옹 기억과 관련이 없었다. 또 포옹을 얼마나 자주 하는지, 어릴 때 부모가 잠자리에서 안아 줬는지는 ‘인생 포옹’ 기억과 관련이 없었다. 연구팀은 접촉의 횟수보다 그 접촉을 스스로 어떻게 느끼느냐가 좋은 기억을 만드는 데 중요하다고 해석했다.</p> <p contents-hash="76c966eab04e6541efd1c88e65a806f5bbda46317c4f6ae6507bb7421993f824" dmcf-pid="1aAGHYnQhG" dmcf-ptype="general">연구팀에 따르면 이번 연구 결과는 포옹이 몸과 마음을 함께 돌본다는 기존 연구들과도 맞닿아 있다.</p> <p contents-hash="6e284bcdb3d71e7e03d98ddef28cfcc7eed573ea2f2bed814dc4bd1eb910b4bd" dmcf-pid="tNcHXGLxTY" dmcf-ptype="general">연구를 이끈 마이클 바니시 영국 브리스톨대 교수는 “이번 연구는 포옹을 몸의 반응이 아니라 기억으로 본 첫 대규모 연구”라며 “받는 사람의 성향이 포옹의 의미를 바꾸며 접촉을 주관적으로 어떻게 경험하는지가 긍정적인 기억 형성과 이어진다는 사실을 보여준다”고 말했다.</p> <p contents-hash="14686ecb7ee8c2922c313f933f0858147df60a8f9ae221c198fe74622314b769" dmcf-pid="FjkXZHoMWW" dmcf-ptype="general">유용하 과학전문기자</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 서울신문. 무단전재, 재배포, AI 학습 및 활용 금지.</p> 관련자료 이전 AI호황 올라탔지만…MS·구글 희비 엇갈려 10-29 다음 [유미's 픽] "구글·오픈AI 다 잡았는데"…서비스나우, AI 성장에도 주가 17% '급락' 10-29 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
