정준하, 심각한 건강 상태...충격적인 결과에 "20kg 감량 도전" ('정준하하하') 작성일 03-22 62 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="QDuZQU2XuI"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="14de47fa42e1c9258fb255a1e72007563ec92468a8995c2a15e88e64cdd003df" dmcf-pid="yKDoYEhLus" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322060231506bgee.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="691T257vUh" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322060231506bgee.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="7062aef2c42c83cd532b8ab17723d3c153be13309b3af8c80816de4c9e9da062" dmcf-pid="W9wgGDlo0m" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 조윤선 기자] 정준하가 심각한 건강 상태에 다이어트를 선언했다. </p> <p contents-hash="b287242ebeca86def1c2f3d4edb107de50b223596664f0206bf70f8e08237606" dmcf-pid="Y2raHwSgUr" dmcf-ptype="general">21일 유튜브 채널 '정준하하하'에는 '정준하 다이어트를 (심각하게) 선언하다'라는 제목으로 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="c357c85421a2c2cbfd9405dbe5767345e7d434383dbfcfea4885c4c8c9dd8c65" dmcf-pid="GVmNXrvazw" dmcf-ptype="general">이날 정준하는 "올해가 무한도전 20주년이다. 4월 23일이 20주년인데 지금 딱 40일 남았다. 20주년 기념으로 20kg만 빼달라. 40일 동안 20kg 안 되겠냐"고 조준 트레이너에게 부탁했다. </p> <p contents-hash="7ded6194cfafafa278af05b61d66479bf600f0fe473de520c64a740a72713550" dmcf-pid="HfsjZmTNUD" dmcf-ptype="general">조준은 "정말로 힘들게 한다면 가능하다. 사실상 이건 카메라 밖에 있을 때도 엄청 많이 해야 한다. 식단도, 운동도 힘들게 하고, 유산소까지 들어가면서 강도를 완전 맞춰야 한다"며 긍정적인 반응을 보였다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a535f9607e5d850f54b3add9362140bfb72fcdd7d6e67cd835a8ab1d0ee86288" dmcf-pid="X4OA5syjuE" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322060231767uzsy.jpg" data-org-width="1110" dmcf-mid="PFIc1OWA0C" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322060231767uzsy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="e2b85b0c952eff42f22495f9e7f3326f180b35e4a89a391dd45ba00a5eb471d0" dmcf-pid="Z8Ic1OWA3k" dmcf-ptype="general"> 그러나 조준은 정준하의 인바디 결과 체중 121kg, 체지방 36.4%가 나오자 심각해졌다. 그는 "이 정도 수치일 거라고는 생각 못 했다. 36.4%면 진짜 지방률이 엄청 높은 거다. 처음 보는 수치"라며 한숨을 쉬었다. 이어 "진짜 무조건 빼야 한다. 형님이 생각보다 나이가 많더라. 이 정도 체중에 이 정도 체지방량이면 관절에 엄청 무리가 간다. 다이어트하셔야 하긴 한다"고 걱정했다.</p> <p contents-hash="014c8e50c01cf93c1d3c740340fd2428c69b488633700eeef9b23a2fd7d2956d" dmcf-pid="5c0G83bYuc" dmcf-ptype="general">이어 조준은 정준하의 눈바디를 체크하며 "지방이 없는 데를 찾는 게 더 어렵다. 특히 복부가 심각하다. 힘들게 해야 할 거 같다. 어쩔 수 없다. 이건 방치할 수 없다. 위험하다"고 경고했다. </p> <p contents-hash="6ca6a4f8c749f39722830af2ee0ffe2e3da380d5182912aed985badd4f7b4585" dmcf-pid="1kpH60KGuA" dmcf-ptype="general">정준하는 "'무한도전' 20주년 된 올해에 지금 나 혼자 다시 '무한도전'을 하는 거다"라며 각오를 다졌다.</p> <p contents-hash="fbcd20678d725a8f98ac75539285900427a5fce6f6c749a11a724bfc1841355a" dmcf-pid="tEUXPp9HUj" dmcf-ptype="general">supremez@sportschosun.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 전남편 15억 빚 갚는 중…61세 박해미 세 번째 결혼? 상대 누군가 했더니 03-22 다음 김대희, 장동민 저격 "넌 '피의 게임'에서나 지니어스" 03-22 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
