32㎏ 감량 강재준 “위고비 안 해, 식단·운동으로 뺄 수 있어”(션과함께) 작성일 05-17 50 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="HqQzu7aVWk"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="947cfbec0c6a1ce837e0bcad124bc5b9413e0870cac6c2edd8bfdabb5aa47d4c" dmcf-pid="XBxq7zNflc" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172832808hwgl.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="WgjxPQCnlw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172832808hwgl.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="13f7f65a23e8dda1577df444acad8fba6a0768d14a51db120ed93d97fcd46f21" dmcf-pid="ZbMBzqj4vA" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172832990pomw.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="YMf0F3iBWD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172832990pomw.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="44778a04dcc77f3eb3ed14f31e1f26b3308aa1759b8f4e1a605265d2829df7b8" dmcf-pid="5KRbqBA8lj" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172833147drky.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="GyXOmszTvE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/17/newsen/20250517172833147drky.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=‘션과 함께’ 채널 영상 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="cbfed01da16de5bce719f056809df42a1fb5d48e14c71efa1e8de79096bfe4ce" dmcf-pid="19eKBbc6lN" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이하나 기자]</p> <p contents-hash="c55b4b8abd4514679c7b61a4120465bcb3098827a87e8b0fb8b9a3e9e88ed149" dmcf-pid="t2d9bKkPha" dmcf-ptype="general">강재준이 운동과 식단만으로 체중을 감량했다고 밝혔다. </p> <p contents-hash="2f5863ce32c3055d43e325eb88fd6b942750528524c565d0c42abb213bc11091" dmcf-pid="FVJ2K9EQvg" dmcf-ptype="general">지난 5월 16일 ‘션과 함께’ 채널에는 ‘8개월간 매일 운동해도 소용없던 개그맨 강재준, 살이 빠지게 된 결정적 운동법’이라는 제목의 영상이 공개됐다. </p> <p contents-hash="45cad8d797c8b4c531a41811f438019e303b16826db1e057d60d5f73d36d6265" dmcf-pid="3fiV92DxWo" dmcf-ptype="general">영상에서 션은 강재준과 함께 우중 러닝을 했다. 션이 “아빠는 체력이 제일 중요하다”라고 강조하자, 강재준은 “그걸 깊게 느낀다. 저희가 노산이지 않나. 신생아를 낳으신 분들은 보통 20~30대가 많으신데 저는 40대 중반이라서 그걸 더 직감하면서 더 운동한다. 앞으로 더 열심히 해서 체중 감량도 하고 체력도 끌어 올리겠다”라며 “요즘 아내도 러닝을 시작했다. 처음으로 10km 동아 마라톤을 나갔는데 아내도 그 기억이 너무 좋아서 10km를 계속 신청하고 있다”라고 전했다. </p> <p contents-hash="c721bd24c778b0af1ea110a4340aa7cac334cbfd1a8f473497147d06229752c6" dmcf-pid="04nf2VwMlL" dmcf-ptype="general">체대 출신인 강재준은 “왕년에라는 말이 제일 무서운 것 같다. 과체중이 되면서 100kg를 넘어 120kg까지 갔다. 몸이 완전히 두 배가 됐다. 100kg대에 60kg 마음가짐으로 뛰니까 페이스를 정말 빨리 달리고 200m만에 무릎이 나간 적이 있다”라고 털어놨다. </p> <p contents-hash="9af66683ff87204d9bcb6f36890825e7e981e58dae0b3cde4af58a35b7fbd56e" dmcf-pid="p8L4VfrRCn" dmcf-ptype="general">다이어트 전에 건강검진 받아봤냐는 질문에 강재준은 “많이 안 좋았다. 다이어트 전에는 혈압, 지방간. 모두 다이어트를 해야되는 질병들이다. 그래서 러닝을 시작했는데 러닝을 시작하고 모든 게 정상이 되고 피검사를 해도 깨끗해졌다”라며 현재 체중이 88kg라고 밝혔다. </p> <p contents-hash="02e195a05ea431b23c087b2b7953de7b5c5bf4af88099043f3d7a3f189731d0c" dmcf-pid="UzP7Uug2yi" dmcf-ptype="general">강재준은 “그냥 러닝만 해서는 안 빠진다. 식단을 해야 한다. 러닝을 하면 입맛이 돌아서 더 찔 수 있다. 식단 안 하면 못 뺀다”라고 강조했다. </p> <p contents-hash="6eff4352909ac777234587e4597caddb8529fe25cc9e931cc1543eb77f56dd55" dmcf-pid="uqQzu7aVlJ" dmcf-ptype="general">제작진이 위고비 등의 도움을 받지 않았냐고 묻자, 강재준은 “주변에 그거 하시는 분들이 너무 많다. 체중 변화가 없을 때 제안을 되게 많이 받았다. 차라리 못 빼는 것보다는 낫다고 생각하는데 저는 뺄 수 있다고 생각한다”라고 답했다.</p> <p contents-hash="bfc9cb3a75edab25199a67938e45451a749f8e879d9006588a460ed1c3b4f70a" dmcf-pid="7Bxq7zNfSd" dmcf-ptype="general">이어 “옛날부터 다이어트란 다이어트는 다 해봤다. 옛날에 유행했던 게 무염분 닭가슴살을 술 한 방울도 안 먹고 2년 동안 했다. 그때 몸무게가 65kg로 식스팩 있고 날씬한 상태를 유지했는데 그걸 접고 개그맨이 되면서 갑자기 술을 많이 마시면서 살이 쪘다. 뚱뚱하면 뚱뚱할수록 더 터지더라”라며 “그래서 밤마다 술 먹고 탄수화물 먹으니까 100kg가 넘더니 얼굴이 안 좋아졌다. 캐릭터를 잃을까봐 뚱뚱한 걸 포기 못하는 시기도 있었다. 근데 건강을 잃는 거만큼 최악은 없다고 생각한다”라고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="a91da86a20ead27abd63c8a7eb5968705a02220c843fa1d3019520d3eb858aea" dmcf-pid="zbMBzqj4ve" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이하나 bliss21@</p> <p contents-hash="cec993c1cf429c9bfb5b9ad39f773cb9a16fc5e0832237ff539775d139519b57" dmcf-pid="qKRbqBA8SR" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지 </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 김연경, 세계여자배구올스타 경기서 안산시 공로패 받아 05-17 다음 정유진·THE△RAREz(더레어즈)·케시아위클리, 5월 3주차 ‘키트앨범 스포트라이트’ Top3 랭크 05-17 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
