강수지 "두 달 넘게 걷지도 못해"…혈액검사 결과에 김국진 '깜짝' 작성일 05-26 23 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="Fb4x27XSGI"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9ae8d0ba90281d0fbe581f541dcb6e611ffa0d3532a061b5929b2a3beb351d6d" dmcf-pid="3TXFYhcn5O" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060907085huhg.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="GWSYCDnQ5y" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060907085huhg.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상 </figcaption> </figure> <p contents-hash="03c470273184f96ab52a62274e551f2a2608006b683b11d21f6bd5e5b0c640e4" dmcf-pid="0yZ3GlkLXs" dmcf-ptype="general">가수 강수지가 두 달간 운동을 못한 이후 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. </p> <p contents-hash="6f54b5cd8e13861225ebc0c689809b1eb19ba981df62154e7fdd591a9e2641f8" dmcf-pid="pW50HSEo5m" dmcf-ptype="general">지난 25일 유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며'에는 강수지가 일상에 대한 이야기를 나누는 영상이 공개됐다. </p> <p contents-hash="f24a4a7f04c064685a0d0bf0f2bee9feb9f96ea3dee5a97599f0548af020f92a" dmcf-pid="UY1pXvDg5r" dmcf-ptype="general">이 영상에서 강수지는 최근 혈액검사를 했다며 "여러분도 놀랄 거다. 나도 놀랐고, 남편도 놀랐다"고 이야기를 시작했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="99f77afe5c3520dd15b189a345d8846bd2269debfb4315820b8a3b83d10e5048" dmcf-pid="uGtUZTwaZw" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060908413pped.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="1ogcnxb01h" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060908413pped.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상 </figcaption> </figure> <p contents-hash="a4a6168f059dfd6cb552f17b871b2e96fa456776104e0662d88ff31a1347e788" dmcf-pid="7HFu5yrN1D" dmcf-ptype="general">강수지는 "제가 200일간 러닝을 하지 않았나. 혈액 검사를 해봤다"며 "저는 당뇨는 없는데 당화혈색소 수치는 보통 5.34였다. 그러면 정상"이라고 밝혔다. </p> <p contents-hash="fd60d2b6fa551d97a5dbc01d40fb04640bd516bbcc7d858ed866e0ae2cc83e66" dmcf-pid="zX371Wmj5E" dmcf-ptype="general">그는 "당뇨 기준을 나누는 건 당화혈색소와 공복 혈당이다. 12시간 이상 공복으로 혈액 검사를 하면 나온다"며 "당화혈색소가 6.5 정도 되면 당뇨라고 약 먹으라고 한다. 수치가 6이 넘으면 운동하고 단 것을 줄이라고 한다"고 설명했다.</p> <p contents-hash="e8002d84aab6d7a9e7293fee7004c0426b0a4189d93cf33c86ac342afa24f9f8" dmcf-pid="qZ0ztYsAtk" dmcf-ptype="general">이어 "평상시에는 (당화혈색소가) 5.4 정도였다. 러닝을 매일 열심히 하고 나서는 당화혈색소가 4.8까지 내려갔다"고 전했다.</p> <p contents-hash="b828677951e77cd2f8e07af9e5966adee4ef77da04c9e2193bf585cd5a8120fc" dmcf-pid="B5pqFGOc1c" dmcf-ptype="general">그러면서 "인생에서 했던 혈액검사 중에 당화혈색소가 4.8까지 나온 적이 한 번도 없었다. 남편한테 이야기했더니 '그래?'라며 놀랐다. 매일 뛰는 것과 근육 만드는 게 굉장히 도움이 많이 됐다. 너무 깜짝 놀랐다"고 말했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d7ffcbb146c82e9edd409df9fd71b5f47153c64c03b8d4b55dd54f75377c1908" dmcf-pid="b1UB3HIk1A" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060909695hgny.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="tY98B0WIYC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/26/moneytoday/20260526060909695hgny.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 가수 강수지가 두 달간 운동을 하지 못해 혈액 검사 수치가 달라졌다고 밝혔다. /사진=유튜브 채널 '강수지tv 살며 사랑하며 배우며' 영상 </figcaption> </figure> <p contents-hash="e26fec2ee85141604510ecf4e03b8fbc495e2f3b897b91806ffe2adc648a5617" dmcf-pid="Ktub0XCE5j" dmcf-ptype="general">그러나 강수지는 이후 디스크 협착증(척추관 협착증) 때문에 러닝을 중단한 후 혈액 검사 수치가 달라졌다고 고백했다.</p> <p contents-hash="490955c867d4cfcadd8aa59df6672cca87542fa8b10dce638ce6ca4cb2323786" dmcf-pid="9F7KpZhDZN" dmcf-ptype="general">그는 "두 달을 못 뛰었는데, 병원에 갈 일이 있어서 혈액 검사를 했더니 (당화혈색소가) 5.8이 나왔다"고 말했다. </p> <p contents-hash="e15e25fd4fd638f3c4d4d4012ec3c1dd4e8eab68cf313f9b66474ecba866d443" dmcf-pid="2iNEoR9U5a" dmcf-ptype="general">이어 "지난 3개월 동안 내가 어떻게 행동하고 살았는지 식습관에 관한 결과가 나오는 것"이라며 "두 달 넘게 걷지도 못했더니 (당화혈색소가) 5.8이 됐다. '빨리 걷기와 러닝이 당화혈색소, 당뇨에 관여를 많이 하는구나'라는 생각이 들었다"고 했다.</p> <p contents-hash="bb482af8dfe5a3424c539adb7beccc278a009aa2d10f43a30bf76e30f0ac06e2" dmcf-pid="VnjDge2uXg" dmcf-ptype="general">그러면서 "될 수 있으면 식사하고 10~20분 걷는 게 혈당 덜 올라가게 한다는 말도 있듯이, 가장 중요한 건 매일 꾸준히 운동해야 하는 것"이라고 강조했다.</p> <p contents-hash="0f5e09b54375459f657e8c47263052c02e4339fa8e3734749026cdc1d7467814" dmcf-pid="fLAwadV7Ho" dmcf-ptype="general">이은 기자 iameun@mt.co.kr<br><a href="https://www.mt.co.kr/?utm_source=daum&utm_medium=article_text_ad&utm_campaign=mystocksolution" target="_blank">[내 주식이 궁금할땐 머니투데이]</a></p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니투데이 & mt.co.kr. 무단 전재 및 재배포, AI학습 이용 금지.</p> 관련자료 이전 “나도 죽고 싶었던 적 있었다”수영 황제 마이클 펠프스 은퇴 후 정신건강 운동가로 05-26 다음 “40만원→1억4천 만들었다가 깡통 돼” 6년간 코인투자 현타 와 (물어보살)[결정적장면] 05-26 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
